Várandós torna - 5 alkalmas bérlet
 |
Torna várandós kismamák részére
Ez a torna egy egészséges és biztonságos mozgásforma, amivel tudatosan készülhetünk a szülésre, gyógytornászok segítségével.
Az 5 alkalmas bérlet ára 48.500 Ft. A kiscsoportos foglalkozások hossza alkalmanként 45 perc, és legfeljebb 3 fő vehet részt egyszerre. A tornát péntekenként 14.00 órai kezdéssel szervezzük.
-
A terhestorna speciálisan a kismamák igényeit veszi figyelembe és a terhességgel összeegyeztethető gyakorlatokat tartalmaz.
A torna már a 12. héttől elkezdhető. A kismamatornát végzők körében ritkábbak a szülés körüli szövődmények, könnyebb a szülés, gyorsabb a felépülés.
A torna jótékony hatásai:
• Javítja a testtartást.
• Növeli az állóképességet.
• Csökkenti a várandósság alatt gyakori gerinc-, derék-, hát- és nyaki fájdalmakat.
• Segít megőrizni a medencefenék izomzatának rugalmasságát, így csökken a vizelet inkontinencia kialakulásának esélye.
• Javítja a vérkeringést, csökkenti a visszerek és duzzanatok kialakulását.
• Javítja az oxigénellátást, ami a magzatra is pozitívan hat.
• Fejleszti az egyensúlyt és a koordinációt.
• Segíti a szülés utáni regenerációt.
• A kismama szülésig fitt marad és megőrzi jó közérzetét.A torna megkezdése előtt minden kismamának érdemes kikérni szülész-nőgyógyász, védőnő vagy háziorvos véleményét. Különösen vonatkozik ez a veszélyeztetett terhesekre, akik saját felelősségükre sem végezhetik a gyakorlatokat az orvos hozzájárulása nélkül.
A korlátozott létszám miatt minden alkalomra online időpontfoglalás szükséges. A bérletek a megvásárlástól számított 6 hónapon belül érvényesek.
Időpontfoglalási link:
https://medicall.cc/idopontfoglalas/duna-medical-center/doctors?specializationId=94084
-
Cikkszám 111111119
